2021.6.19 体幹トレーニング➁🔥
2021.06.19【オルゴールKid's】
新型コロナウイルス感染症により、オルゴールKidsでは感染予防対策を強化し安全な環境で利用してもらえるように取り組んでいます。
連日続く暑さの中、少し涼しさを感じる一日になりました!
そんな本日は初夏の暑さもふっとばす!元気いっぱい体幹トレーニングをおこないました!
本日の体幹トレーニングは俊敏性・バランス力・運動神経向上するトレーニングになります。
始めに担当スタッフからトレーニングについての説明を聞く子ども達の様子です。
では、トレーニングを始めていきましょう!!
➀バランス能力の向上
➁キッズスクワット
➄コーンドリス(上下左右)
多種目のトレーニングを行いましたが、子どもちは疲れる事なく楽しく鍛えられる事ができました!!
日々成長する中で子どもたちができるトレーニングも増え、トレーニングの仕方も上手になってきています
継続的に鍛える事で更に効果アップになります。
今日も頑張って楽しくトレーニングができました!!
また頑張ろうね。